[db:作者] 发表于 2025-10-13 23:51

茄干扣肉的详细制作方法,软烂入味、荤素融合

茄干扣肉是一道融合了咸香茄干和软糯五花肉的传统家常菜,口感丰富,层次分明。以下是详细的做法:

‌食材清单‌:‌主料‌:
五花肉:500克
干茄子(茄干):100克(提前泡发)
‌调料‌:
生抽:3汤匙
老抽:1汤匙(上色用)
料酒:2汤匙
冰糖或白糖:1汤匙
生姜:1块
大蒜:5瓣
八角:2颗
香叶:2片
干辣椒(可选):适量
盐:少许

‌制作步骤‌:‌处理食材‌:
五花肉切大块,冷水下锅焯水(加姜片、料酒),煮至筷子能插入后捞出,沥干水分。
茄干用温水泡发30分钟,挤干水分切段备用。
‌煎制五花肉‌:
热锅少油,将焯好的五花肉皮朝下煎至金黄,取出切片(厚约0.5厘米)。
‌炒香调料‌:
锅中留底油,爆香姜片、蒜瓣、八角、香叶和干辣椒,加入冰糖炒至融化。
放入肉片翻炒,加生抽、老抽、料酒调味,炒匀后加适量热水(没过肉片)。
‌组合炖煮‌:
将泡发的茄干铺在碗底,码上炒好的肉片,倒入锅中剩余的汤汁。
上锅蒸1小时(或高压锅20分钟),至肉片软烂入味。
‌倒扣装盘‌:
蒸好后倒扣在盘中,撒葱花点缀即可。

‌小贴士‌:‌茄干处理‌:若茄干较咸,泡发后可焯水去盐。
‌肉片技巧‌:煎肉时用锅盖遮挡防溅油;蒸制时间越长,口感越酥烂。
‌升级版‌:喜欢梅菜风味的可用梅干菜替换茄干。
这道菜肥而不腻,茄干吸饱肉汁后风味独特,非常适合搭配米饭!
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