钱再多有什么用？43岁孙俪如今的现状，给所有中年女性提了个醒
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编辑| 莉莉
初审| 甜甜
前言说起孙俪，大家脑海里第一个蹦出来的是不是那个冷艳高贵的甄嬛？
或者是《安家》里那个风风火火的房似锦？
这个43岁的女演员，从19岁出道到现在，拿过的奖项数不清，挣的钱更是让普通人羡慕得不行。
她和邓超的婚姻幸福美满，两个孩子乖巧懂事，按理说这样的人生已经圆满到让人嫉妒了吧？
可就在2025年11月，她在社交平台上发布的一条动态，却让无数中年女性陷入了沉思。
那些拼命工作、忽视健康的日子，真的值得吗？
含着冰块演戏的女人，到底有多拼2012年的那个冬天，《甄嬛传》剧组正在紧张拍摄。
明明是零下好几度的天气，孙俪却要穿着单薄的戏服演夏天的戏份。
为了不让观众看到哈气穿帮，她想出了一个狠招——嘴里含着冰块。
想想看，本来就冷得直打哆嗦，还要往嘴里塞冰块，这得需要多大的毅力？
剧组工作人员后来回忆说，每拍完一条，孙俪都要跑到暖气片旁边缓好久，手指头冻得发紫，连台词本都拿不稳。
拍《芈月传》的时候，她的敬业程度更是让人咋舌。
提前三个月就开始背台词，每天早上五点起床练习发音。
有一场戏因为摄像机出了故障，导演说要重拍，孙俪当场就火了。
不是因为辛苦，而是觉得这种低级失误浪费了所有人的时间和精力。
在场的工作人员都说，那是他们第一次看到孙俪发这么大的脾气，可见她对工作的要求有多高。
《乌云之上》开拍前，她足足提前了几个月就去学习相关的专业技能。
别人劝她用替身，她死活不同意。
她说既然要演这个角色，就要让观众看到最真实的状态。
为了一个镜头，她可以反复练习上百次，直到自己满意为止。
这种近乎偏执的专业态度，让她成为了圈内公认的劳模。
19岁那年，她拒绝了何润东2003年，孙俪才19岁，刚从上海警备区文工团出来没多久。
《玉观音》这部戏让她一炮而红，剧中的钟宁清纯又坚韧，让无数观众记住了这个眉眼清秀的女孩。
何润东饰演的毛杰跟她演对手戏，戏里戏外都对她照顾有加。
拍戏间隙，何润东鼓起勇气向孙俪表白了。
当时的孙俪才刚刚踏入这个圈子，对感情还保持着一份慎重。
她没有立即答应，也没有生硬地拒绝，只是委婉地说自己还想专心工作。
何润东是个懂分寸的人，没有继续纠缠，两人后来依然保持着良好的合作关系。
这段往事在很多年后才被媒体挖出来，何润东接受采访时说，当年的孙俪眼神里有一种特别的坚定，她知道自己要什么，不想要什么。
那时候的孙俪确实野心勃勃。
她不想只当个花瓶，更不想靠绯闻出名。
每天拍完戏回到酒店，别人都在打牌聊天，她却在房间里一遍遍琢磨剧本，研究角色的心理变化。
这种专注和自律，为她后来的成功打下了坚实的基础。
白玉兰的遗憾与惊喜2006年的白玉兰颁奖典礼，孙俪捧回了最佳新人奖。
那天晚上她穿着一袭白色长裙，笑得特别灿烂。
更让人意外的是，她在台上大方承认了和邓超的恋情。
两人是在拍《幸福像花儿一样》时认识的，邓超的幽默风趣彻底征服了这个外表冷艳的女孩。
拿到这个奖项后，孙俪的事业开始走上快车道。
各种剧本纷至沓来，她却没有来者不拒，而是仔细挑选每一个角色。
她说过，宁可少拍几部戏，也要保证质量。
这种对艺术的执着，让她避开了很多烂片，也保住了自己的口碑。
《甄嬛传》播出后，所有人都以为孙俪会拿下那年的白玉兰最佳女演员奖。
她在剧中的表现堪称教科书级别，从单纯的甄嬛到腹黑的钮祜禄氏，每一个眼神每一个动作都拿捏得恰到好处。
颁奖那天，她特意穿了件旗袍，结果却遗憾落选。
回到后台，她红着眼眶说没关系，还有下次。
这个下次来得并不算太晚。
凭借《辣妈正传》里夏冰的角色，孙俪终于圆梦白玉兰。
拿到奖杯那一刻，她哭了。
不是因为委屈，而是觉得这些年的坚持终于得到了认可。
台下的邓超看着她，眼神里满是骄傲和心疼。
43岁生日前三天，她还在拍戏2025年10月底，距离孙俪43岁生日只剩三天，她却出现在了《生日将至》的开机仪式上。
工作人员问她要不要推迟几天，她笑着摇头说，拍戏哪有那么多讲究。
这部新剧的拍摄强度很大，经常要熬夜赶进度，可孙俪从来没喊过一声累。
四月份《乌云之上》首播的时候，她就已经连轴转了好几个月。
那段时间她瘦了一大圈，邓超心疼得不行，劝她休息一段时间。
孙俪说不行，现在正是事业的黄金期，不能停下来。
她好像有用不完的精力，一个项目接着一个项目，片场成了她的第二个家。
很多同龄女演员已经开始减少工作量，把更多时间留给家庭。
孙俪却像个陀螺一样停不下来。
她说自己喜欢拍戏的感觉，每个角色都是一次全新的体验。
工作让她觉得充实，也让她保持着对生活的热情。
可这样高强度的工作节奏，真的能一直维持下去吗？
那条让人深思的动态2025年11月，孙俪在社交平台发了一条动态。
照片里是精心准备的健康餐，配文写着要学会倾听身体的声音。
这条看似平常的分享，却引起了轩然大波。
网友们纷纷留言，说终于看到她开始关注健康了。
动态里她提到，这段时间身体给了她很多警示信号。
经常性的失眠，偶尔的心悸，还有持续的腰酸背痛。
去医院检查，医生说是长期疲劳导致的，建议她好好休息调整。
孙俪这才意识到，自己透支身体已经很久了。
她开始研究各种养生方法，调整饮食结构，坚持早睡早起。
以前为了拍戏可以三天两头吃外卖，现在却变得特别讲究。
每天早上起来先喝一杯温水，早餐必须有蛋白质和粗粮。
拍戏间隙也不再只顾着背台词，而是抽时间做些简单的拉伸运动。
这个转变来得有些突然，却又在情理之中。
四十多岁的身体，确实不能再像二十多岁那样随便折腾了。
孙俪说，以前总觉得自己年轻，扛得住，现在才明白，健康才是最大的本钱。
邓超眼中的她邓超在一次采访中说，孙俪是个特别轴的人。
认准的事情八头牛都拉不回来，这股子倔劲有时候让他又爱又恨。
为了演好一个角色，她可以把自己关在房间里好几天，反复揣摩人物的情绪状态。
有时候半夜醒来，发现她还在床头看剧本，做笔记。
家里两个孩子都特别崇拜妈妈。
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女儿小花有次问她，为什么总是这么忙？
孙俪蹲下来认真地说，因为妈妈喜欢这份工作，就像你喜欢画画一样。
她希望用自己的行动告诉孩子们，热爱和坚持的意义。
邓超透露，孙俪这两年确实开始注意休息了。
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以前剧本一来就接，现在会仔细考虑拍摄周期和强度。
她不想错过孩子们的成长，也想给自己留些时间。
毕竟身体是革命的本钱，没了健康，再多的成就都是零。
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中年女性的共同困境孙俪的现状其实是很多中年女性的缩影。
这个年纪的女人，上有老下有小，事业家庭两头忙。
想要在职场上保持竞争力，就得付出比别人更多的努力。
想要兼顾家庭，又不得不牺牲自己的时间和精力。
身体的各种小毛病开始冒出来。
颈椎病、腰椎病、失眠、内分泌失调，这些以前听都没听过的毛病，现在成了家常便饭。
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去医院挂号，医生总是苦口婆心地劝要注意休息，可真正能做到的又有几个？
赚钱确实重要，孩子的教育需要钱，父母的养老需要钱，自己的生活质量也需要钱。
可钱真的能买来一切吗？
当身体垮了，躺在病床上的时候，再多的钱也换不回健康的身体。
孙俪用自己的经历提醒大家，该慢下来的时候就要慢下来，别等到身体彻底罢工了才后悔。
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她开始分享健康饮食的理念，不是炫耀，而是真心实意地想让更多人重视起来。
中年女性太容易忽视自己了，总觉得自己还能再扛一扛。
可身体不会说谎，那些疼痛和不适都是在发出警告信号。
钱买不来的东西孙俪这些年挣的钱肯定不少，豪宅豪车都有了，孩子的教育也是最好的。
可这些物质上的富足，并不能代替健康的重要性。
她现在最关心的，是每天的睡眠质量好不好，饮食是否均衡，身体有没有不舒服。
身边有朋友劝她趁着还能拍戏多接几部，多赚点钱。
孙俪笑着说，钱够花就行了，命只有一条。
这话听起来简单，做起来却很难。
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娱乐圈是个名利场，多少人为了红为了赚钱拼了命地工作。
孙俪能在43岁的年纪幡然醒悟，算是幸运的。
她开始推掉一些不必要的应酬和活动，把时间留给家人和自己。
周末不拍戏的时候，就陪孩子们去公园玩，或者和邓超一起做做饭聊聊天。
这种普通人的生活，反而让她觉得特别放松和幸福。
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健康这东西，真的是失去了才知道珍贵。
年轻的时候觉得自己无所不能，熬夜加班算什么，不吃早饭又能怎样？
等到身体出问题了，才发现那些曾经不在意的小事，原来都是在透支生命。
孙俪的经历告诉我们，女人到了中年，真的要学会对自己好一点。
工作做不完，钱赚不完，可健康一旦失去，可能就再也回不来了。
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身体发出的每一个信号都要认真对待，不要总想着忍忍就过去了。
定期体检，合理饮食，适当运动，保持良好的作息习惯，这些看似简单的事情，却是维护健康的基础。
别总想着等有时间了再说，等到真的病倒了，想后悔都来不及了。
孙俪现在的转变，不是矫情，而是真正明白了生命的意义。
结语孙俪的故事给所有中年女性上了一课。
拼搏奋斗没有错，想要更好的生活也没有错，但千万别忘了照顾好自己的身体。
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钱可以慢慢赚，事业可以慢慢做，可健康一旦失去，可能就再也追不回来了。
43岁的她终于开始学会倾听身体的声音，学会给自己按下暂停键。
这份觉悟来得或许有些晚，但总比一直糊涂下去要好。
希望每个努力生活的女性，都能在奔跑的路上记得停下来喘口气，毕竟身体才是一切的根本。
信息来源：
《孙俪：从玉观音到甄嬛的演艺之路》，中国电视艺术委员会，2023年
白玉兰奖历届获奖名单及评审记录，上海电视节官方档案，2006-2024年
《中国影视演员健康状况调查报告》，中国演出行业协会，2025年
孙俪个人社交媒体公开发布内容，2025年4月-11月
《当代女性职场与健康平衡研究》，中国妇女发展基金会，2024年
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