【养生】惊现五指毛桃味雪糕？五指毛桃可是广东人煲汤好同伴

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比来让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，
有网友在收集上晒出奇葩口胃的雪糕——五指毛桃味雪糕。

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很多网友惊呼：
爱喝汤和爱吃雪糕的我挑选沉默了！
还有网友暗示：
一边吃雪糕一边祛湿？

不外看得出广东民气里五指毛桃职位与众分歧。
而在众多煲汤食材中让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤， 五指毛桃兼具黄芪补气健脾之效让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，却无其温热之性让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，完善适配南方湿润天气让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，所以又被誉为 “广东人参” 。
“五指毛桃” 不是桃
初度听闻 “五指毛桃”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，易误以为是桃子让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，实则否则。它原名五爪龙让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，因叶子形似五根张开的手指、成熟果实像毛茸茸的小桃子而得名让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，入药与煲汤均用其根部。
在中药范畴让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，它还有 “南芪” 的别名让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，足见其在补气食材中的重要职位让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，是专为南方体质打造的滋补佳品。
补气、祛湿、舒筋让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，三效合一
相较于黄芪的温补让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，五指毛桃更懂南方人的需求。
广东夏日多雨湿润让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，加上人们常喝冷饮、吹空调让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，易积湿气让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，出现没胃口、满身乏力、手脚繁重等症状。
而五指毛桃性平味甘让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，入脾、肺、肝经让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，既能益气健脾让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，帮脾胃 “打气” 改良食欲；
又能祛痰化湿让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，五指毛桃有祛痰平喘、行气化湿、健脾补肺、疏经活络的功效让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，且补而不燥让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，特别合适南方多湿之地。
还能舒筋活络让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，减缓久坐或吹空调后的腰酸背痛让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，全方位调理南方严冬常见的身材不适。
挑选有技能：记着 “三看”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，
想让五指毛桃发挥最好功效让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，挑选是关键让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，服膺 “三看” 原则：
一看光彩：优良五指毛桃根呈棕黄色让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，暗沉或发白的需谨慎；
二看质地：并非根越粗越好让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，细一些的根须有用成份更充沛让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，粗黑的反而营养欠佳；
三闻味道：好的五指毛桃带有淡淡椰香让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，若有刺鼻硫磺味让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，多为硫磺熏制让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，切勿采办。

图片来历养生中国
三款典范靓汤：简单易做让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，百口适宜
五指毛桃搭配灵活让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，与鸡、猪骨、猪肚等食材都能碰撞出好味道让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，以下三道典范汤品让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，做法简单让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，适配分歧需求：
（一）五指毛桃煲鸡汤：健脾胃、祛湿困
质料：老母鸡半只、五指毛桃根60克、瘦肉200克、蜜枣2个、枸杞10克、盐1茶匙、水2.5升
做法：母鸡去内脏切块让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，瘦肉切块；瘦肉、鸡块别离焯水去血沫让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，五指毛桃泡10分钟洗净；将鸡块、瘦肉放入汤锅让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，加清水大火烧开让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，放入蜜枣、枸杞、五指毛桃让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，转小火煲2小时让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，加盐调味。
留意：风热伤风有实热症状（如发热、喉咙痛）者避免服用。

（二）五指毛桃猪骨汤：清热润肺让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，养阳虚养气虚
质料：猪大骨头150克、五指毛桃 5克、蜜枣1枚、食盐半茶匙、姜 2片、水适当
做法：猪骨焯水去血沫让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，五指毛桃、蜜枣泡10分钟沥干；将一切材料放入炖盅让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，加清水；蒸锅加水放支架让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，炖盅置于其上让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，大火烧开转文火炖 2小时让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，加盐调味。
适恼人群：阳虚质、气虚质人群。
（三）五指毛桃土茯苓莲子汤：祛湿解毒让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，护脾胃
质料：五指毛桃 100 克、土茯苓 200 克、莲子 30 克（去心）、猪肚 500 克、老姜、盐适当
做法：五指毛桃、土茯苓、莲子洗净浸泡让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，猪肚洗净切条焯水；煮沸清水让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，放入一切材料让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，武火煮 20 分钟转文火煲 1 个半小时让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，加盐调味。
功效与忌讳：适用于湿浊困脾、脾胃气虚等症让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，脘腹胀满及大便秘结者忌用。
编辑：陈佳
责编：韩晓萃