究竟证实让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，嗜酒如命让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，患“不死癌症”的刘欢让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，早已走上另一条大道

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提到刘欢让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，咱第一反应必定是舞台上阿谁嗓音浑厚、总穿件宽松外衣的年老让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，之前春晚一开口就是 “大河向东流”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，《重新再来》一唱就能让人随着热血让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，那气场绝了！可谁能想到让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，这么个 “音乐铁人”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，晚年居然嗜酒如命让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，还得了被称为 “不死癌症” 的强直性脊柱炎？疼到直不起腰、贴满肌效贴硬扛表演的日子让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，他也熬过很多。
但现在再看刘欢让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，早不是之前阿谁硬撑的样子了让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，戒了酒、调了生活让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，连奇迹重心都从 “台前刺眼” 转到了 “幕后深耕”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，这条 “另一条大道”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，走得比之前更稳、更有滋味！

之前的刘欢：酒局上的 “实在人”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，舞台下的 “硬扛者”晚年间的刘欢让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，在圈里是出了名的 “实在”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤， 不是说他脾性好让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，是酒桌上他人劝酒让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，他很少驳体面。
那时辰他刚火让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，商演、应酬多让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，主办方或合作方端着羽觞说 “刘教员让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，这杯必须喝让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，祝我们合作顺遂”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，他总笑着接过来：“行让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，这杯我干了让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，大师纵情！” 偶然辰一场酒局下来让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，能喝个各有千秋让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，回抵家倒头就睡让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，第二天起来头疼得利害让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，还得接着赶路程、写曲子。

身旁人劝过他 “少喝点让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，伤身材”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，他总说 “没事让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，汉子嘛让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，扛得住”。直到后来让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，他起头感觉后背差池劲让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，早上起来僵硬得没法翻身让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，久坐一会儿就疼得直咧嘴让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，偶然辰写歌趴在钢琴前让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，起家都得扶着琴凳渐渐挪。
去医院一查让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，医生说是强直性脊柱炎让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，还特地吩咐 “这病治欠好让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，只能控制让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，再饮酒、熬夜让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，病情只会加重让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，严重了能够站不起来”。

那会儿他还没太当回事让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，直到 2008 年奥运会终结式彩排让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，那天他要唱《我和你》的后半段让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，站在背景预备时让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，后背忽然疼得像被针扎让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，冷汗瞬间湿透了表演服。助理想找医生来让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，他摆动手说 “别迟误彩排让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，贴两片肌效贴就行”。
成果下台的时辰让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，他只能只管连结站姿让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，不敢大幅度动让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，镜头扫到他时让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，仔细的观众能看见他后背贴的胶带边沿。下来后让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，他坐在背景的椅子上让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，半天没措辞让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，助理递水给他让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，他才轻声说 “看来让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，真不能再硬扛了”。

现在回头看让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，那时辰的刘欢让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，实在是把 “音乐人” 的体面和义务看得太重让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，怕推了酒局让人感觉 “耍大牌”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，怕由于身材缘由迟误表演让观众失望让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，成果把自己的健康搭进去了。
咱就是说让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，之前圈里的 “酒桌文化” 真挺坑人的让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，几多人都是为了 “体面”“人情”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，把自己熬成了亚健康让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，刘欢这算是踩了个坑让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，幸亏他后来实时回头了。

转身：戒了酒、调了作息让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，把重心从 “台前闪” 转到 “幕后传”真正让刘欢下定决心改变的让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，是 2013 年的一次体检让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，医生说他的强直性脊柱炎已经影响到腰椎让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，再不管让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，能够今后没法长时候站立让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，更别说下台唱歌了。那天回家让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，他把家里酒柜里的酒全搬出来让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，让妻子卢璐帮手扔了让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，还跟她说 “今后不管谁劝酒让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，都帮我挡了让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，我不喝了”。

戒酒的头一个月让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，他还挺不顺应让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，早晨写歌的时辰让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，习惯性想摸酒瓶让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，手伸到一半才想起自己戒了让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，只能换成泡杯菊花茶。偶然辰朋友来家里做客让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，带了好酒让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，他也笑着说 “你们喝让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，我陪你们聊天”。
渐渐的让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，他发现不饮酒后让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，早上起来后背不那末僵了让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，写歌的思绪也更清楚了让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，这才感觉 “早该戒了”。
除了戒酒让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，他还调剂了作息让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，之前总熬夜写歌让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，清晨两三点睡是常事让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，现在早晨 11 点前准睡觉让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，早上起来会练会儿太极。他说 “太极慢让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，能活动开枢纽让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，比剧烈活动合适我”。

有次记者拍到他在小区里打太极让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，穿着活动服让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，行动慢吞吞的让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，跟之前舞台上阿谁 “气势实足” 的刘欢完全纷歧样让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，批评区里有人说 “刘教员这状态让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，看着比之前还年轻”。
奇迹上的改变更明显让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，之前他总在台前跑让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，现在除了重要的音乐活动让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，很少上综艺让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，反而把更多时候花在幕后。比如他在中心音乐学院当副教授让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，给门生上 “风行音乐创作” 课让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，上课的时辰从不搭架子让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，门生交上来的曲子让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，他会逐句点评让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，甚至陪着门生改歌词、调旋律。

有个门生记得让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，有次自己写的歌里有句歌词总感觉差池劲让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，刘欢陪着他在琴房里琢磨到早晨 8 点让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，最初说 “你写的是‘追梦的人不回头’让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，但实在‘追梦的人敢回头’更实在让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，回头看看走过的路让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，才晓得下一步该往哪走”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，这话让那门生记了好多年。
他还做过《中国好歌曲》的导师让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，跟此外导师纷歧样让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，他不追 “流量选手”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，反而更关注那些没名望、但有原创才华的音乐人。有个叫赵雷的选手让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，那时唱了首《画》让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，刘欢听完间接说 “这歌写得太好让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，我想把它收录到我的专辑里”。

后来赵雷火了让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，还特地去感激刘欢让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，说 “如果没有您那时的认可让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，我能够早就放弃写歌了”。你看让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，刘欢这 “转身”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，不是从 “红” 酿成 “不红”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，而是从 “自己发光” 酿成 “帮他人发光”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，这格式一会儿就翻开了。
另一条大道：不追流量追 “真音乐”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，活成了圈里的 “苏醒剂”现在的文娱圈让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，太多人盯着流量让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，上综艺、炒话题、发短视频让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，就为了保持热度。可刘欢偏不让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，他连交际媒体都很少更新让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，偶然露面让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，要末是在音乐学院的课堂上让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，要末是在某个小众的音乐论坛上做分享让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，聊的满是 “怎样写一首有温度的歌”“风行音乐该怎样传承传统文化”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，跟那些 “怎样涨粉”“怎样带货” 的话题格格不入。

有次他加入一个音乐颁奖礼让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，主持人问他 “现在很多年轻人喜好短视频神曲让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，您怎样看”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，他没说 “神曲欠好”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，反而笑着说 “神曲有神曲的市场让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，能让大师高兴也挺好让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，但我希望年轻人能晓得让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，除了 15 秒的旋律让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，还有更长、更有故事的音乐值得听让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，就像我们小时辰听的民歌让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，一句歌词里能够藏着一个地方的风尚让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，一首歌能传几十年让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，靠的不是‘洗脑’让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，是‘走心’”。
他自己也是这么做的让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，近几年虽然很少发新歌让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，但他一向在做 “传统音乐改编” 的工作让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，比如把陕北的信天游和现代风行乐连系让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，还带着门生去陕北采风让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，让门生跟当地的老艺人学唱信天游。

有次采风让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，老艺人问他 “刘教员让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，这老音调年轻人不爱听让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，改了还有用吗”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，他说 “有用让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，我们把老音调的魂留住让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，再用年轻人能接管的方式唱出来让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，这不是丢了传统让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，是让传统活起来”。
而且他对 “名望” 看得出格淡让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，有次在街上被粉丝认出来让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，粉丝冲动地说 “刘教员让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，我是听您的歌长大的”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，他笑着说 “感谢让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，那说明我们都老了”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，还跟粉丝聊了几句家常让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，没一点 “大明星” 的架子。

对照现在有些艺人出门前呼后应让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，怕被人认出来又想被人认出来让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，刘欢这 “接地气” 的样子让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，反而更让人感觉亲热。
实在刘欢走的 “另一条大道”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，本质上是从 “追求外在的热烈” 转向 “追求内在的踏实”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，不再靠酒局保持人脉让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，而是靠气力赢得尊重；不再靠舞台曝光保持热度让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，而是靠培育新人延续音乐生命；不再把 “硬扛” 当本事让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，而是把 “好好生活” 当根本。

这类改变让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，不但让他的身材好了让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，更让他活成了圈里的 “苏醒剂”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，提醒大师让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，非论是做音乐还是做人让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，都得晓得 “什么才是真正重要的”。
现在再听刘欢的歌让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，比如《重新再来》让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，之前感觉是 “热血”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，现在听着让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，更能感遭到里面的 “通透”让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤， 就像他自己的人生让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，履历过疾苦和硬扛让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，最初挑选转弯让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，反而走出了更宽的路。

咱就是说让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，这样的刘欢让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，比之前阿谁舞台上的 “王者” 更让人佩服让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，究竟让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，能在顶峰时不丢失让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，在窘境时敢改变让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，这才是真的 “利害”。
参考材料：刘欢《杨澜访谈录》专访：谈强直性脊柱炎与生活方式改变让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，2019 年
《中国好歌曲》官方记载片：刘欢导师幕后工作纪实让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤，2015 年