香港女星揭贫困失意过往，月入800自甘出错沉迷饮酒，因一事逆袭

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话说梁诺妍这小我，在香港文娱圈不算出格大牌，但她的故事挺接地气的，特别对那些在职场摸爬滚打的年轻人来说，能有点启发让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。她原名叫梁凤妍，1988年2月诞生在澳门，小时辰在何处念书，上了圣安多尼黉舍和圣士提反女子中学，后来去加拿大多伦多大学读经济和媒体研讨让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。大学结业后，她没急着找份办公室工作，而是2011年回到香港，间接签了模特公司，当起全职模特让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。那时辰她23岁，恰好遇上香港模特市场还算活跃，她的长相和身段都合适，很快就接了很多活儿让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。头三年，工作量稳稳的，广告拍摄、杂志封面、走秀什么的都有，支出也够她过得舒坦，不用愁房租和米饭钱让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。阿谁阶段，她还偶然客串些电视剧，扩大人脉，日子过得杂乱无章让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。
可文娱行业这工具，变化太快了让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。到了2014年左右，市场起头差池劲，外来模特越来越多，韩国和西方国家的合作者涌进来，抢了很多机遇让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。梁诺妍的邀约渐渐少下来，到2016年，已经惨到一个月能够就一个平面广告，支出只要800港币让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。这数字听起来就扎心，对一个靠脸吃饭的人来说，即是间接砸饭碗让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。她那时28岁，本该是奇迹高峰期，却忽然掉进低谷让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。钱少得不幸，生活压力大，她起头苍茫，不晓得下一步怎样走让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。跟一些不靠谱的朋友混在一路，沾上坏习惯，沉迷饮酒是其中之一让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。那些日子，她经常喝得烂醉，日子过得浑浑噩噩，没方针没偏向让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。那些朋友也没帮上忙，反而让她更往下沉让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。这段履历，她后来自己讲过，不是什么光彩事，但就是实在的人生低点，很多人在年轻时都能够碰上类似情况让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。

关键转折是她打仗到跑步让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。原本是为了减肥和调剂状态，2015年她就获得品牌援助，加入了挪威奥斯陆的半马拉松和日本东京的马拉松让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。完赛后，她发现跑步不可是活动，还能让她找回自律和耐力让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。2016年，她爽性报了跑步证书课程，考了长跑、健身和高强度间歇练习的教练派司，还拿了亚洲活动及体适能专业学院的六个证书，触及伸展、营养、体重控制和TRX练习什么的让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。这一步步下来，她从被动减肥酿成自动转型让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。跑步让她的人生轨迹变了，她不再只是模特，还成了健身教练让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。2017年，她和朋友合资十多万，在中区荷里活道开了健身工作室Fitnez Studio，专攻私人练习和团体课让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。那时辰，健身风潮在香港刚起来，她捉住了机遇，客户渐渐多起来让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。
奇迹起步后，她的人脉也拓宽了让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。跑步圈子里，她熟悉了洪永城，那时他还是TVB艺人，两人由于配合爱好走到一路让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。2018年，他们的爱情公然，媒体报道过几次，但没闹出大消息让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。2020年，疫情来了，她的店被迫关门，买卖一度下滑，但她没闲着，转阵线上，卖营养补充品代理，还连结练习让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。2021年6月，她和洪永城在交际平台公布成婚，7月在尖沙咀绮丽酒店办婚礼，当天还公布她怀孕四个月让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。12月，大女儿洪靖岚诞生，取小名Amber或Sir Face，一家三口起头新生活让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。那年，她把工作室搬到铜锣湾恩平道，位置更好，客户群扩大让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。

生孩子没让她停下脚步让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。产后她很快规复练习，奇迹继续往前让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。2024年，她在热播剧《家属光荣之继续者》里出演脚色，表示亮眼，观众反应不错让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。这部剧让她曝光率Up，模特和健身双方都受益让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。3月，二女儿Beryl诞生，小名Sir Nose，一家四口更热烈让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。洪永城也常在节目里提家庭事，比如他们夫妻怎样合作带孩子，他还恶作剧说结扎过，但后来廓清是误解让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。现在，梁诺妍的健身中心运营稳定，她还做线上创业，代理营养品，支出来历多样化让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。她的变化，从月入800的低谷到开店当老板，靠的就是跑步这事儿带来的对峙和机遇让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。
这个故事说白了，就是普通人的人生升沉让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。梁诺妍没啥布景，靠自己一步步爬起来让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。低谷时她沾染坏习惯，沉迷饮酒，这点没需要点缀，就是究竟让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。很多人批评她那段日子自甘出错，但谁年轻时没苍茫过？关键是她没一向沉下去，而是找了跑步作为出口让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。跑步不可是活动，它教人自律，帮她重建信心让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。考证书、开店，这些都是实打实的尽力，不是天上掉馅饼让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。成婚生子后，她平衡家庭和奇迹，也挺不轻易让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。洪永城何处，1983年生，晚年在新西兰留学，2005年进媒体，当主持人，后来转TVB演戏让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。两人连系，算是相互支持，他帮她进文娱圈，她带他健身让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。

梁诺妍的逆袭，不是什么励志神话，就是现实版的自救让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。她从没方针的模特，酿成有证书的教练，再到老板娘，这中心的对峙值得学让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。很多人低谷时轻易安于现状，她却用跑步拉自己一把让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。跑步这事儿，说简单也简单，对峙下来就能变让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。她的工作室从荷里活道搬到鲗鱼涌，再到铜锣湾，每次升级都说明买卖在长大让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。线上代理营养品，也补了线下短板让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。家庭方面，生两个女儿后，她没放弃工作，还计划到80岁继续跑让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。这态度挺现实，不夸张让自己去感受阿谁时辰的自己是何等的失望和受伤。